Cardiofitness è un termine di origine inglese che sta per cardiovascular fitness, locuzione che possiamo tradurre con benessere cardiovascolare; nell'uso comune con il termine cardiofitness si è soliti indicare una particolare tipologia di allenamento.
Com'è noto, da un punto di vista medico, le finalità dell'allenamento sono quelle di realizzare l'adattamento del corpo umano al gesto atletico; tali finalità appartengono quindi anche al cardiofitness, pratica che prevede l'uso di uno o più simulatori, attrezzi con i quali si imitano, dal punto di vista funzionale, specifici gesti ciclici che hanno appunto lo scopo di migliorare i nostri parametri cardiocircolatori e respiratori; quelli più soventemente usati sono il cicloergometro comune, il cicloergometro orizzontale, il cicloergometro da spinning, il treadmill, lo step, il vogatore, il simulatore di sci da fondo ecc.